2025-05-01
Как мы все знаем, концентрация кислорода в воздухе составляет около 21%, а концентрация кислорода в воздухе составляет около 21% на суше ниже 8000 метров над уровнем моря. Так почему же люди часто говорят о «гипоксии плато»? Многие думают, что концентрация кислорода в воздухе на плато составляет менее 21%.
Однако Цинхай-Тибетское нагорье обширно и малонаселено, и воздух должен быть неисчерпаемым, не говоря уже о том, что будет нехватка воздуха и кислорода. Если рассчитывать по статистическому алгоритму «на душу населения», такому как «ВВП на душу населения», «на душу населения посевной площади» и т. д., то «кислород на душу населения» на плато точно не будет ниже, чем на равнинах, и даже из-за небольшого населения «количество кислорода на душу населения» намного выше, чем на равнинах, следовательно, недостатка в кислороде на плато нет, но кислорода, вдыхаемого людьми на плато, относительно не хватает.
На самом деле, на плато, из-за снижения атмосферного давления, воздух становится относительно разреженным, а содержание кислорода в воздухе уменьшается, что приводит к недостаточному вдыханию кислорода организмом человека.
На суше давление воздуха постепенно снижается по мере увеличения высоты. На высоте 3000 метров атмосферное давление составляет около 70% от равнинного. Когда давление воздуха падает, воздух становится более разреженным (менее плотным), что означает, что парциальное давление кислорода в воздухе падает, а кислород, который люди вдыхают в легкие, уменьшается, в результате чего организм испытывает симптомы «гипоксии».
Влияние изменений давления воздуха на организм человека – очень сложный вопрос. Исследования показали, что давление воздуха особенно тесно связано со здоровьем человека, в основном включая физиологические и психологические эффекты. Влияние низкого давления воздуха на физиологию человека: в основном связано со снижением ингаляции кислорода организмом человека, что приводит к недостаточному снабжению кислородом.
В сутки человеку необходимо около 750 миллиграммов кислорода, 20% которого используется мозгом. Когда естественное давление воздуха падает, парциальное давление кислорода в альвеолах и насыщение кислородом в артериях уменьшаются, что приводит к ряду физиологических реакций в организме.
Возьмем в качестве примера восхождение на гору с низменности, ведь давление воздуха падает, организм ускорит дыхание и циркуляцию крови, чтобы компенсировать недостаток кислорода, а феномен одышки и частоты сердечных сокращений усилится, из-за недостатка кислорода в организме человека (особенно в мозге) также будут возникать головокружение, головная боль, тошнота, рвота и усталость и другие симптомы, а в тяжелых случаях даже возникнут отек легких и кома, а длительная гипоксия нанесет ущерб функциям организма.
Подсчитано, что в Лхасе, Тибет, на высоте 3650 метров плотность воздуха упала с 1,293 кг/м3 до 0,84 кг/м3 из-за падения атмосферного давления. В дополнение к таким факторам, как ускорение и углубление частоты дыхания на плато, количество воздуха для дыхания людей сократилось на 20-30%, и каждый взрослый человек вдыхает на 10 катти воздуха меньше в день.
Недавние медицинские метеорологические исследования также показали, что низкое атмосферное давление может вызвать сердечные приступы, а инсульт также связан с изменениями атмосферного давления, а повышенное давление воздуха может спровоцировать увеличение частоты инсульта. Кроме того, месячный минимум тесно связан с наступлением пика человеческой смертности.
Некоторые ученые изучили самое низкое значение текущего месяца за 72 месяца, и выяснили, что в течение 48 часов после минимального значения произошло 64 пика смертности, с вероятностью 88,9%. Низкое давление воздуха также может влиять на психологические изменения человека: в основном оно вызывает чувство депрессии. Например, дождливая и сильно охлаждаемая погода при низком атмосферном давлении, а также жаркая и влажная погода перед грозами летом часто вызывают депрессию и дискомфорт.
Когда человек находится в депрессии, вегетативная нервная система (т.е. вегетативный нерв) имеет тенденцию напрягаться, выделяя адреналин, что приводит к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, одышке и т.д. При этом кортизол разлагается, вызывая повышенную секрецию желудочной кислоты, кровеносные сосуды, склонные к инфаркту, а также резко повышается уровень сахара в крови.
Долгосрочное снижение насыщения кислородом вызовет хроническое повреждение сердца, мозга, легких и других важных органов организма, усталость, слабость, стеснение в груди, головокружение, одышку, одышку и другие неприятные симптомы, долгосрочное снижение насыщения кислородом, но также может вызвать инфаркт миокарда, инфаркт головного мозга, инфаркт легких и другие серьезные заболевания, и даже опасные для жизни, поэтому нам также напоминаем о необходимости выйти в район плато, чтобы поддержать персонал в подготовке оксиметра в любое время для контроля собственного насыщения крови кислородом, если результат теста ненормальный, немедленное облегчение кислорода.
Нормальное чрескожное насыщение кислородом у среднестатистического человека составляет 95%-100%, 90%-94% – недостаточное снабжение кислородом, менее 90% может быть диагностировано как гипоксемия, менее 80% – тяжелая гипоксемия, которая нанесет большой ущерб организму и даже поставит под угрозу жизнь.
На плато насыщение кислородом населения плато выше 3000 метров в основном сосредоточено в 85%-95%, что составляет 79% от общей численности населения, а население с насыщением крови кислородом выше 85% составляет 87%. 47%, медиана составляет 90,5%, но гемоглобин горцев относительно высокий, с нормальным значением 120-165 г/л.
При этом амплитуда движений грудной клетки в целом увеличивается, поэтому настоящей острой гипоксии в целом не бывает, но она не обходится без какого-либо влияния на организм, что называется хронической горной болезнью. Хроническая горная болезнь проявляется в:
1. Симптомах нарушения обмена веществ на плато: таких как подагра, гиперлипидемия и жировая дистрофия печени, которые встречаются чаще, чем у равнинных.
2. Сердечно-сосудистая система: такие как врожденный порок сердца и синдром синуса, которые встречаются чаще, чем равнины.
Научные исследования показали, что около 2500 метров – это критическое значение высотной болезни, 3000 метров – критическое значение острой высотной болезни, а 4500 метров – запретная зона для жизни. Как правило, если вы живете в Лхасе более полугода, вы можете почувствовать, что первоначальными очевидными симптомами горного вреда являются очевидная потеря памяти и мыслительных способностей, что является более интуитивным выражением гипоксии плато.
В июле 1979 года Центральный комитет Коммунистической партии Китая утвердил доклад Национальной конференции по обороне границ, в котором впервые предлагалось организовать развитые провинции и муниципалитеты во внутренних районах для оказания параллельной помощи приграничным районам и районам проживания меньшинств, а также определить, что Пекин будет поддерживать Внутреннюю Монголию, Хэбэй — Гуйчжоу, Цзянсу — Гуанси и Синьцзян, Шаньдун — Цинхай, Шанхай — Юньнань и Нинся, а вся страна — Тибет.
Определить политику поддержки провинций со стороны провинций и содействовать экономическому развитию бедных районов в более развитых районах. С тех пор многие люди на равнинах Китая присоединились к строительству параллельной помощи Тибету и начали работать и жить в Тибете. Для сотрудников, приехавших в Тибет на равнинах, чтобы оказать поддержку, самой большой проблемой было преодоление горной болезни, вызванной недостатком кислорода.
Если организм человека находится в длительном плато гипоксической среды, то его вред для здоровья человека будет более всеобъемлющим во всех системах организма, а также в нервной системе, эндокринной системе, системе кровообращения, дыхательной системе, пищеварительной системе и даже мозге, сердце, печени, селезенке, почках и т.д.
Согласно интервью с иммигрантами, которые в течение многих лет ушли на пенсию с работы на плато, 60% работников в районах плато имеют явные поражения высотной болезнью после выхода на пенсию и возвращения на материк, и их состояние здоровья будет значительно слабее, чем у людей того же возраста.
Есть поговорка, что люди, которые долгое время жили на плато, приспособились к климату плато, и высотной болезни не будет, а гипоксия встречается еще реже. На самом деле, не только люди, которые путешествуют, живут или работают с равнин на плато, но даже люди с плато, которые живут на плато с детства, будут испытывать недостаток кислорода и могут получить высотную болезнь разной степени.
Некоторые люди с плато говорят, что причина, по которой они не страдают гипоксией, заключается в том, что им также не хватает осознания гипоксии плато, и человеческому организму в основном трудно адаптироваться к гипоксии плато через функции своего собственного организма.
Так как же людям, живущим в высокогорных районах в течение длительного времени, избежать хронической гипоксии? Ингаляция кислорода является лучшим способом восполнения кислорода.
Данные научных исследований доказали, что вдыхание кислорода в течение нескольких часов в сутки может уменьшить симптомы гипоксии плато более чем на 95%. Добавление кислорода во время ночного сна может в определенной степени облегчить гипоксию, что способствует поддержанию хорошего психического состояния, когда организм человека работает в течение дня.
Восполнение кислорода в ночное время может быть достигнуто двумя способами: во-первых, отдых в комнате с диффузной подачей кислорода в помещении, сон во время вдыхания кислорода и поддержание организма в состоянии отсутствия гипоксии в течение всей ночи. Во-вторых, вы можете использовать кислородный концентратор, вставленный в носовую трубку, чтобы вдыхать кислород в течение 1 часа, чтобы восполнить запасы кислорода для функций организма.
В последние годы все больше и больше тибетских гуманитарных работников оснащаются в своих общежитиях системами диффузного обогащения кислородом, чтобы работники могли получать кислород и отдыхать во время сна. В то же время многие общественные места в высокогорных районах также оснащены крупномасштабными системами диффузного обогащения кислородом для поддержания концентрации кислорода в окружающей среде внутреннего пространства.
Кроме того, многие рабочие места также оборудованы небольшими кислородными концентраторами дома, чтобы сотрудники могли принимать кислород, чтобы освежиться во время дневного сна. Остерегайтесь гипоксии на плато.
По мере постоянного продвижения политики помощи Тибету все больше и больше людей будут присоединяться к этой работе. Rongchuang Medical Technology также будет заниматься популяризацией соответствующих знаний о гипоксии плато и сопровождением здоровья людей на плато и работников плато.
Интеллектуальная диффузионная система обогащения кислородом в помещении с режимом диффузной подачи кислорода: большой узел диффузионного обогащения кислорода устанавливается в помещении станции источника кислорода (или помещении производства кислорода), а для подачи кислорода к каждому газовому терминалу производится система сети кислородных медных труб и промежуточная система мониторинга и управления (газовый терминал может быть установлен в жилых помещениях, общежитиях, залах торговых центров, спортзалах, офисах, медпунктах, полицейских участках и других местах, где люди будут жить или работать в течение длительного времени).
Генератор кислорода будет интеллектуально контролировать и контролировать концентрацию и давление производимого кислорода для управления автоматическим запуском и остановкой генератора кислорода, который может не только экономить потребление энергии, но и производить кислород, соответствующий стандартной концентрации, а газовый терминал также может управлять переключателем подачи кислорода посредством мониторинга в режиме реального времени диффузной концентрации кислорода в помещении (контролируйте запуск и остановку диффузного терминала в соответствии с концентрацией кислорода в помещении), чтобы избежать слишком концентрации или слишком малого количества кислорода, чтобы достичь среды на разных высотах и различных площадях внутреннего пространства для поддержания соответствующего стандартного диапазона концентрации кислорода в течение длительного времени.
Метод подачи кислорода в нос: ингаляция кислорода на плато, пожалуйста, помните о «три что можно и три нельзя». (Следующий контент взят с официального аккаунта "Тибетская мифология")
Три обязательных условия:
1. Необходимо контролировать аэробный поток. Обычно 1-2 л/мин. Если высокая скорость потока превышает 4 литра в минуту в течение длительного времени, это может вызвать нарушения окружающей среды в организме человека и даже «отравление кислородом». Основными симптомами гипероксигенации являются: тошнота и рвота, раздражительность, затрудненное дыхание, сухой кашель, жжение в задней части груди и т.д. Чрезмерное вдыхание кислорода не только не облегчает высотную болезнь, но и еще больше усугубляет ее.
2. Необходимо фиксировать время ингаляции кислорода. В целом, кислород следует вдыхать с перерывами, и не желательно продолжать ингаляцию кислорода в течение длительного времени. Если горная болезнь возникает сразу после выхода на плато, кислород можно вдыхать с перерывами в течение 30-60 минут, но общее время ингаляции кислорода не должно превышать 4 часов в сутки. При возникновении острой высотной болезни или других заболеваний, таких как отек легких, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью и госпитализации, а также следовать указаниям врача по ингаляции кислорода.
3. Уделите внимание поддержанию влажности. При вдыхании кислорода следует пить соответствующее количество воды, поддерживать носоглоточную часть влажной, не допускать сухости и раздражения слизистой оболочки носоглотки, вызывающих носовые кровотечения, дискомфорт в глотке, кашель и т.д. При этом обогреватель можно использовать и в помещении для поддержания определенной влажности в воздушной среде.
Три запрета:
1. Не используйте весь кислород в кислородном баллоне. Когда стрелка манометра на кислородном баллоне падает до 0,5 МПа (т.е. 5 кг/см²), его нельзя использовать снова, чтобы предотвратить попадание пыли внутрь кислородного баллона и его взрыв при повторном надувании.
2. Не курите и не используйте огонь и другие опасные действия при вдыхании кислорода. Кислородные баллоны относятся к легковоспламеняющимся и взрывоопасным грузам, и кислород должен быть «огнеупорным, термостойким, маслонепроницаемым и ударопрочным» при вдыхании кислорода. Курильщикам особо напоминают о том, что нельзя курить в комнате для кислородных ингаляций.
3. Не слишком полагайтесь на кислород. Адаптация к среде плато в конечном итоге зависит от настройки собственного телосложения. Ингаляция кислорода является лишь вспомогательным средством, и длительное чрезмерное вдыхание кислорода снизит способность организма приспосабливаться к высокогорной среде.